a:7:{s:8:”location”;a:1:{i:0;a:1:{i:0;a:3:{s:5:”param”;s:9:”page_type”;s:8:”operator”;s:2:”==”;s:5:”value”;s:6:”parent”;}}}s:8:”position”;s:15:”acf_after_title”;s:5:”style”;s:7:”default”;s:15:”label_placement”;s:3:”top”;s:21:”instruction_placement”;s:5:”label”;s:14:”hide_on_screen”;s:0:””;s:11:”description”;s:0:””;}
Het is heel menselijk om je zorgen te maken. Als je dat nooit doet zou je je zorgen moeten maken!
Maar soms kunnen zorgen je verlammen en je groei en vooruitgang belemmeren. Het is mogelijk om je zoveel zorgen te maken of iets wel lukt, of juist niet misgaat, dat je juist daardoor zorgt dat het resultaat niet wordt wat je ten diepste wilt.
Je kunt je zorgen maken over een promotie, over een vriendschap, over gezondheid of over je eigen functioneren. Je kunt je zorgen maken over een deadline, over een moeilijk vraagstuk, over een conflict of dilemma. Zorgen over je onderneming, je baan, je familie of je relatie.
Controle
Het valt me op dat de meeste mensen zich de meeste zorgen maken over dingen waarover ze helemaal geen controle hebben. Als je ergens geen invloed op hebt zijn zorgen een grote bron van weglekkende energie. Dat soort zorgen zorgt ervoor dat je in hoog tempo uitgeput zult raken.
De kunst van al die vervelende situaties is het zoeken van handelingsperspectief. Want bedenk je eens waar je wel invloed op kunt uitoefenen? En hoe kun je de situatie waarin je zit wel op een positieve manier beïnvloeden? Hoe kun je alsnog een succesvol resultaat behalen? Hoe kun je zelf een positieve houding behouden in een situatie waarin negativiteit heerst?
Tips voor het omgaan met zorgen
Je zorgen maken over de juiste dingen waar je ook nog eens invloed op hebt en een duidelijk doel is eigenlijk iets anders dan je zorgen maken. Het heet gewoon focus en je mag er meteen mee aan de slag!
“Geef me de moed om te veranderen wat ik kan veranderen. Geef me de wijsheid om te accepteren wat ik niet kan veranderen. Geef me het inzicht om het verschil tussen beide te zien”
– Reinhold Niebuhr
Een paar weken geleden was er veel te doen over een ingezonden brief van meneer Hoek van 94 jaar.
“Ik ben in 1925 geboren en ben ook jong geweest in een rottijd. In 1940 brak de tweede wereldoorlog uit, ik werd dat jaar 15. Jongelui, hou even vol en je kunt over een jaartje weer helemaal los”.
De discussie in de media ging helaas meer over het vergelijken van leed en de vraag om begrip, maar daar was het meneer Hoek niet om te doen. Wij denken dat Meneer Hoek iets wilde aankaarten over doorzettingsvermogen.
Doorzettingsvermogen
Doorzettingsvermogen is namelijk een eigenschap die de laatste jaren in grote mate onder druk is komen te staan. Zo gek is dat niet want we hebben veel mogelijkheden om gemak en comfort in ons leven te organiseren en waarom zou je dat niet doen als je de mogelijkheden hebt? Je wilt toch het beste voor je jezelf of je kind?
Leonie ter Braak had daar ook zo haar mening over en plaatste vorige week deze tweet waar ook weer veel reactie op kwam:
“Ik fietste zojuist langs een middelbare school waar een lange file stond met auto’s. Daarin zaten ouders te wachten op hun pubers. Stel je voor dat je in de regen zou moeten fietsen naar school. Onbegrijpelijk #curlingouders #schietmijmaarlek”
Toch is doorzettingsvermogen is een vaardigheid die goed is om te oefenen want je hebt hem hard in je gereedschapskist nodig als er serieuze narigheid in je leven ontstaat of een oplossing voor een moeilijke situatie langer op zich laat wachten.
Dealen met meewind en tegenslag
In onze ‘instant-gratification’ maatschappij moeten wensen en verlangens al-le-maal en nu-me-teen worden vervuld. Natuurlijk ligt tegenslag altijd aan een ander en moet ook door een ander dan ikzelf worden opgelost. Op een of andere manier lijkt het dat sommige volwassenen in hun opvoeding nooit goed voorbereid en toegerust zijn om te dealen met de realiteit van het leven vol meewind en tegenslag.
In tijden van meewind moet je hard bouwen om de kansen te pakken die zich aandienen. Geluk komt je niet aanwaaien maar je creëert zelf de omstandigheden waarin die meewind ook echt in je zeilen blaast. In tijden van tegenslag hou je vol op grond van je karakter, je zorgt dat je geen energie verliest door zielig in een hoekje te zitten en andere mensen de schuld te geven, nee je herpakt jezelf en bereid je voor op de volgende meewind.
Doorzettingsvermogen is het logische gevolg van onverstoorbare focus op je doel en je waarden. Hou dus voor ogen welke doelen en welke waarden voor jou belangrijk zijn. Laat je niet uit het veld slaan en hou vol! Want de dag dat je met een glimlach en trots mag terugkijken op je resultaat mag je vieren met ongelofelijk veel voldoening!
We zijn Identity Craft gestart uit een passie voor sterke gezinnen met aanwezige vaders die hun belangrijke identiteitsbevestigende rol naar hun kinderen oppakken. Ben jij zelf een vader? Lees dan verder. Vervul je een vaderrol in iemands leven? Lees dan ook verder.
De afgelopen 100 jaar is er voor mannen best wat veranderd. Veel daarvan is geweldig:
Maar er zijn ook echt veel dingen veranderd die geen verbetering zijn
Gebroken gezinnen
Steeds meer kinderen groeien op in gezinnen zonder vader. Steeds meer vaders verdwijnen daardoor uit beeld bij de dagelijkse opvoeding van hun kinderen. Mannen en vrouwen hebben verschillende kwaliteiten die elkaar samen perfect aanvullen, maar zonder vader in beeld raakt de balans in die mix snel zoek. Zeker als weekendouderschap vooral bij de McDonald plaatsvindt en echte reguliere gezinstijd, inclusief conflicten, grenzen (overschrijden), en vorming ontbreekt.
Verdwijnende rolmodellen
Steeds meer kinderen en jongeren groeien op zonder positieve mannelijke rolmodellen. In de opvoeding is de vader niet betrokken, en op een andere manier missen ze ook de vaderrol in hun leven. Vaders geven zowel grenzen als richting. Tot hier en niet verder, maar ook uitdaging om risico te nemen, daar mee om te gaan, en verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen handelen.
Versofting & vertrutting
De afgelopen 60 jaar is er steeds meer vertrutting in de samenleving gekomen. Alle risico’s moeten worden weggemanaged. Een kind moet elk verdriet en elke teleurstelling bespaard blijven. Onder elk speeltoestel leggen we een rubbertegel, in plaats van een pleister en aai over de bol als je uit een boom valt. Het gevolg is dat tegenslag steeds meer wordt gezien als iets engs waar je vooral de hele wereld de schuld van moet geven, in plaats van een feit waar je mee moet dealen en wat je sterker kan maken.
Vaderschap is keihard nodig
Vaderschap is meer dan ooit nodig in een een wereld waarin veel kinderen, jongeren, maar ook volwassenen verweesd zijn. Het is nodig dat mannen niet wegduiken maar weer de stevige bakens zijn waar je op kunt terugvallen, waar je tegenaan kunt leunen, die je de huid vol mag schelden als het je even te veel wordt, omdat je zelf stabiel en stevig genoeg bent om die rol te pakken en te bieden.
Dus: wat ons betreft een dikke shout-out naar alle vaders van Nederland, en alle mannen die in iemands leven de o zo belangrijke vaderrol vervullen. Besef je taak, besef je verantwoordelijkheid. En geniet vandaag van de gedachte dat je een unieke en essentiële rol hebt en keihard nodig bent.
In een later artikel komen we uitgebreid terug op het thema vaderschap. Maar voor nu houden we het even bij de voorlopige conclusie: Vaders jullie zijn keihard nodig!
Iedereen kent de uitdrukking wel : Het bijltje erbij neerleggen. Iets wat in deze onzekere tijd van de covid-19 bij veel bedrijven en organisaties vast door veel hoofden spookt.
In een hoop gevallen een hele logische reactie, inkomstenverlies, moeten we mensen ontslaan?, redden we het met de geboden overheidssteun als we die al krijgen en ga zo maar door. Ondanks de narigheid die er speelt zien we ook mooie kansen en frisse ideeën.
Ondernemers die op creatieve wijze toch aan de slag blijven. Een restaurant die afhaalmaaltijden gaat realiseren, een muzikant die in plaats van op een podium staat een online concert geeft achter een betaalde link of een makelaar die een vlog maakt over een woning in plaats van een fysieke bezichtiging.
Zo zijn er gelukkig tal van ondernemers en bedrijven die dus niet het bijltje erbij neerleggen, maar dus het bijltje erbij oppakken .
Stel je zelf maar eens de vraag als je je herkent in bovenstaande: wat voor verfrissing brengt deze tijd voor me? Wat heb ik de afgelopen tijd moeten veranderen, en zorgt er nu waarschijnlijk voor dat we dit behouden in de toekomst.
We spraken een bevriende ondernemer hierover, die midden op de Veluwe een restaurant met terras heeft. “Het glas is half vol” was het eerste wat hij zei. Zoveel waar kan richten op al het personeel te behouden en bezig te blijven met teamspirit. Daarnaast heeft hij een moestuin aangelegd, en heeft nu op een gedeelte kippen vrij lopen over het terras om een soort boerenerf gevoel te krijgen. Een mooi idee, wat voor extra beleving zorgt. Iets wat ontstaat tijdens een brainstormsessie en waar nu ook tijd voor is om dit te realiseren.
Waar ben jij nu mee bezig? Blijf je hangen in je onzekerheid of ga je op zoek naar kansen en mogelijkheden voor de langere termijn. Durf je vooruit te kijken en te denken?
‘Coronavirus leidt tot opruimwoede’ was een boodschap die de afgelopen tijd meerdere keren in het nieuws te horen was. Afvalbrengstations met wachtrijen van uren en grote drukte bij bouwmarkten op een schaal dat er verkeersregelaars voor ingezet moeten worden. Door de lockdown lijkt Nederland in de ban te zijn geraakt van opruimen en opknappen.
De coronamaatregelen dwingen ons om zoveel mogelijk thuis te blijven. Blijkbaar zorgt dit ervoor dat we nu meer tijd voor ons huis voor hebben. Of is het zo dat we nu de rust hebben om het ook echt te zien? Waar de lockdown aan de ene kant natuurlijk ontzettend vervelend is biedt het ook mooie kansen. En niet alleen voor het huis of de tuin.
Nu veel van onze routines en verplichtingen wegvallen geeft het je de ruimte om niet alleen te kijken welke rommel er je huis uit kan en wat er geklust moet worden, maar ook de kans om, in alle rust, eerlijk naar jezelf te kijken. Een periode van bezinning en reflectie. Welke troep in je leven, je agenda, mag nu eindelijk opgeruimd worden en welk achterstallig onderhoud heeft grondige aandacht nodig?
Als Identitycraft zien we deze thema’s vaak terugkomen. De behoefte om te schrappen en los te laten. Om opnieuw een plaatsbepaling te doen en een duidelijk doel te omschrijven. Weer terug te gaan naar passie en essentie.
We willen je, juist in deze tijd, uitdagen om de lockdown en het thuis blijven aan te grijpen als kans om wat ‘zelfonderhoud’ uit te voeren. Zet wat momenten vrij om, wat ons betreft in de natuur, jezelf een paar stevige vragen te stellen.
Soms mag dit schuren, soms moet dit.
Zijn dit lastige onderwerpen waar je het liefst niet de vragen aan jezelf stelt? We hopen in de zomer weer te starten met inspiratiesessie in de natuur, en na de zomer weer onze programma’s aan te kunnen bieden!
Het zal je niet ontgaan zijn, als land zijn we in de ban van het Corona-virus. Op dit moment zijn we daarin een nieuwe fase ingegaan waarin even aan de rem wordt getrokken om te zorgen dat het virus aan banden wordt gelegd.
De consequentie daarvan is onder andere dat de Onderwijsdag aankomende woensdag 18 maart en de uitreiking van de Edese onderwijsprijs waarvoor we genomineerd zijn geen doorgang kan vinden en wordt uitgesteld. Ook de bijeenkomst van Maatschappelijk Netwerk Ede komende week op donderdag 19 maart waarin we als een van de sprekers mochten uitleggen hoe we de natuur gebruiken in het sociale domein, wordt uitgesteld tot de volgende bijeenkomst in juni.
Jammer voor ons natuurlijk, maar dat is ook relatief want er zijn op dit moment wel andere en veel belangrijker prioriteiten.
Laad me met rust
Toch willen we op deze plek nog een korte reactie geven op de huidige ontwikkelingen. Een paar weken geleden keken we nog met verbazing naar de drastische maatregelen in China, nu zitten we er zelf middenin.
De Rijksoverheid heeft in het algemeen belang aan de noodrem getrokken, en dat zet voor veel mensen de wereld een beetje op de kop. Veel mensen maken zich zorgen, gaan hamsteren om zich voor te bereiden op gevreesde doomscenario’s.
Met alle recpect voor iedereen die getroffen is door dit virus, kunnen we zeggen dat deze situatie ook onverwachte voordelen heeft. We hoorden van gezinnen die in thuisquarantaine zitten die nu hele mooie gesprekken met elkaar hebben, weer met elkaar aan tafel zitten. Ouders en kinderen met daadwerkelijke aandacht voor elkaar.
Ook zorgt het vele thuiswerken op dit moment voor nog meer beperking van de stikstof-uitstoot, dan de maatregel om terug te gaan naar 100 kilometer per uur. Satelietbeelden laten zien dat het goed voor de natuur is als we paar versnellingen terug schakelen.
24h offline
In alle hectiek komt er veel van het jachtige leven tot stilstand in deze periode. Gebruik het als een voordeel om zaken op een rijtje te zetten, om hoofd- en bijzaken weer eens opnieuw van elkaar te onderscheiden en om te relativeren. Misschien heeft elk nadeel zo op een onverwachte manier toch een voordeel.
Misschien bevalt het je wel en smaakt het zelfs naar meer. Overweeg dan om je in te schrijven voor ons 24 uur offline programma op 20 – 21 juni. Een reset is zo gek niet.
We zetten de natuur in als middel voor ontwikkeling van identiteit in al onze programma’s voor jongeren, gezinnen, onderwijs en teams. Grenzen verleggen, avontuur en genieten gaat hand in hand met het ontdekken van identiteit, en daarmee een verandering in gedachten, overtuigingen en gedrag en vormt een stevige basis voor de rest van je leven.
